はじめまして

ごあいさつ

こんにちは！

元ヨガインストラクターのベンガルです。

東京でヨガのインストラクターを３年間務めた後、結婚をして今は主婦をしています。

私がヨガのインストラクターをやろうと思った理由は

OL人生に疲れ（笑）

人生、もっと健康に生きていきた～い！！と思ったからです。

ヨガをやれば痩せるし、綺麗になるし

ヨガのインストラクターさんて

みんな人生楽しそう！　っていう単純な理由です。

実際、インストラクターになって

姿勢が良くなり

スタイルも良くなりました。

ウエストがー１０センチ^^

でも体重は６kg増　笑

筋肉が増えたんですね・・・

今は主婦をしていて

対面で教える機会は無いのですが、

私が今までヨガから学んだものや健康について

このブログで少しずつお話していきたいと思っています。

・・・といってもヨガの達人では無いので

（むしろヒヨッコ）(;´･ω･)

このブログと一緒に私も成長して

いきたいなと思います！